Aufgabe 2

Ausgehend vom Video gibt es vier wichtige Punkte, die wir beachten sollten. Wir sehen uns folgenden Satz an:

"In der letzten zwei Wochen bist du zu unseren Treffen jeweils eine halbe Stunde zu spät gekommen".


Wie kannst du diesen Satz verstehen?


1. Den Satz als Beobachtung sehen:

Wir beschreiben eine Situation sachlich, ohne jede Interpretation und Vorwurf. Meist ist dies aber nicht möglich, weil wir den Sprecher kennen, etwas erwarten oder glauben, dass er etwas von uns erwartet.


2. Ein Gefühl ausdrücken:

Wir fassen unser eigenes Gefühl in Worte:
→ "Ich bin darüber frustriert").


3. Unser Bedürfnis erkennen:

Das Gefühl zeigt, dass wir ein Bedürfnis haben:
→ "Ich wünsche mir mehr Wertschätzung von deiner Seite, weil du mir wichtig bist."


4. Eine Bitte aussprechen:

Wenn ich das Bedürfnis erkenne, kann ich eine Bitte formulieren:
→ "Bitte versuch das nächste Mal pünktlicher zu kommen“.